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건강밥상터 식단표

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1
2
3

잡곡밥

한우미역국

두부맛조림

근대쌈장무침

포기김치

양상추샐러드/불가리스

4

잡곡밥

황태진국

멸치크레놀라볶음

감자구이양념장

포기김치

비타민무침/두유

5

오색비빔밥

배추된장국

당근/콩나물/근대

호박/무생/비름

포기김치

핫도그/엔요

6

잡곡밥

시원오이냉국

닭불고기

비빔막국수

포기김치

양배추김무침/요거다당근

7

잡곡밥

몽글순두부백탕

스크램블에그

송이비엔나조림

포기김치

병아리콩샐러드/칼슘우유

8
9
10

잡곡밥

콩나물냉국

훈제오리야채볶음

찐가지나물무침

포기김치

오이탕탕/요구르트

11

잡곡밥

물만두국

메쉬드포테이토함박

숙주당근무침

포기김치

치커리무침/주스

12

잡곡밥

미니냉모밀

카레여왕

텐더샐러드

포기김치

김말이/음료

 

 

13

잡곡밥

얼갈이배추국

고등어무조림

콩나물팽이무침

포기김치

해초샐러드/두유

14

잡곡밥

닭개장

죽순조기어묵볶음

동그랑땡전

백김치

야채겉절이/수박

15
16
17

광복절

대체공휴일

18

잡곡밥

참치추어탕

마파가지

애호박느타리볶음

포기김치

파래자반/불가리스

19

잡곡밥

한우소무국

삼치데리야끼

머위대들깨볶음

포기김치

콘치즈구이/주스

20

잡곡밥

순두부찌개

파채언양불고기

매콤콩나물무침

포기김치

호두콩자반/칼슘우유

21

잡곡밥

호박잎콩국

뿌리채소갈비찜

시금치깨나물

포기김치

연두부/요구르트

22
23
24

잡곡밥

감자양파국

계란꽈리장조림

고구마줄기볶음

포기김치

도시락김/바나나

25

잡곡밥

아욱건새우국

돈육두루치기

탕평채

포기김치

아삭고추된장무침/요플레

26

잡곡밥

도토리묵냉국

두반장어묵볶음

비름나물무침

포기김치

연근샐러드/요구르트

27

잡곡밥

계란파국

짜장

깐쇼새우

포기김치

오복지무침/요구르트

28

잡곡밥

촌돼지찌개

치킨까스&탈타르

유부맛살냉채

포기김치

알감자조림/주스

29
30
31

잡곡밥

통배추된장국

한우버섯불고기

도라지진미무침

포기김치

상추깻잎쌈/주스


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산