- 
										
										HOME
									 - 복지관 소개
 - 건강밥상터 식단표
 
건강밥상터 식단표
| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | 
	1
	 | 
	
		
		
|---|---|---|---|---|---|---|
| 
	2
	 | 
	
	
	3
	 콩나물밥 아욱된장국 BLT샌드위치 상추무침 포기김치 망고쥬스  | 
	
	
	4
	 잡곡밥 시원오이냉국 마파두부 건목이어묵볶음 포기김치 치커리무침/주스  | 
	
	
	5
	 김밥 유부두부장국 비빔쫄면 중새우튀김 포기김치 요구르트  | 
	
	
	6
	 잡곡밥 호박잎콩국 멸치고추볶음 파스타샐러드&오리엔탈 포기김치 감자양념장/수박  | 
	
	
	7
	 잡곡밥 경상도고깃국 메추리알장조림 두부들기름구이 포기김치 소세지피자빵/엔요  | 
	
	
	8
	 | 
	
		
| 
	9
	 | 
	
	
	10
	 잡곡밥 물만두떡국 훈제오라양장피 가지구이양념장 포기김치 수제김구이  | 
	
	
	11
	 [초 복] 녹두찹쌀밥 장각삼계탕 해물버섯전 야채스틱&쌈장 포기김치 수박  | 
	
	
	12
	 잡곡밥 우렁된장찌개 계란부추말이 마늘쫑볶음 포기김치 미니피자/요구르트  | 
	
	
	13
	 김치볶음밥 콩나물냉국 후라이/생선커틀렛 콘샐러드 포기김치 요플레  | 
	
	
	14
	 잡곡밥 시금치계란국 짜장 유린기 포기김치 단무지무침/요구르트  | 
	
	
	15
	 | 
	
		
| 
	16
	 | 
	
	
	17
	 잡곡밥 미역오이냉국 치즈닭갈비 도토리묵야채무침 포기김치 파래자반/찐옥수수  | 
	
	
	18
	 잡곡밥 북어채계란국 모듬장조림 매콤콩나물무침 포기김치 샐러드/요구르트  | 
	
	
	19
	 잡곡밥 버섯육개장 삼치데리야끼구이 호박새우젓볶음 포기김치 요거타임  | 
	
	
	20
	 유부초밥 열무냉면 왕만두 꽈배기 냉면김치 레몬에이드  | 
	
	
	21
	 [중 복] 잡곡밥 닭개장 새송이버섯구이 미나리숙주무침 포기김치 크로와상/요구르트  | 
	
	
	22
	 | 
	
		
| 
	23
	 | 
	
	
	24
	 잡곡밥 근대된장국 깐쇼새우 알감자조림 포기김치 파래자반  | 
	
	
	25
	 잡곡밥 순두부백탕 우불고기당면볶음 애호박전 포기김치 컵과일  | 
	
	
	26
	 잡곡밥 통배추멸치장국 제육볶음 모듬쌈&우렁쌈장 포기김치 콩나물무침/과일화채  | 
	
	
	27
	 잡곡밥 감자양파국 오징어초무침 가지양파볶음 포기김치 이삭햄토스트  | 
	
	
	28
	 잡곡밥 양송이스프 미트스파게티 그린샐러드 포기김치 마늘빵/주스  | 
	
	
	29
	 | 
	
		
| 
	30
	 | 
	
	
	31
	 잡곡밥 한우미역국 두부미트조림 궁중떡볶이 포기김치 오이지무침/주스  | 
	
	
- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산
							


