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건강밥상터 식단표

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1

노동절

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3
4

잡곡밥

맑은콩나물국

메란장조림

탕평채

포기김치

파래김볶음/불가리스

5

어린이날

6

잡곡밥

버섯수제비매운탕

꽈리고추멸치볶음

생취나물무침

포기김치

무장아찌무침/요거타임

7

기장찰밥

한오백년추어탕

수제새송이떡갈비

숙주오이냉채

백김치

그린샐러드/컵과일/떡(꿀떡,절편)

8

잡곡밥

한우미역국

두부맛조림

감자채볶음

포기김치

쌈채겉절이/요구르트

9
10
11

잡곡밥

통배추된장국

두반장제육볶음

모듬쌈/쌈장

포기김치

오이새콤무침/요플레

12

잡곡밥

순두부들깨탕

닭살데리야끼

애호박새우젓볶음

포기김치

1.메알소2.멸치꽈리/칼슘우유

13

잡곡밥

전주콩나물해장국

삼치엿장구이

도토리묵통들깨무침

포기김치

야채겉절이/주스

14

잡곡밥

물떡어묵국

바몬드카레

구운계란

포기김치

연근샐러드/요구르트

15

잡곡밥

북어채미역국

감자매콤조림

느타리들깨무침

포기김치

구운두부참나물무침/컷팅파인애플

16
17
18

잡곡밥

감자양파국

치킨피자까스

시금치깨나물

포기김치

카프레제샐러드/요구르트

19

잡곡밥

한우무맑은국

어묵잡채

치즈계란찜

포기김치

서리태조림/요거타임

20

잡곡밥

오이미역냉국

훈제오리양장피

우엉호두살조림

포기김치

앵배추무침/레몬에이드

21

잡곡밥

사골왕만두국

코다리조림

알배기배추나물

포기김치

김구이/바나나

요플레/도시락김

22

취나물버섯밥

얼갈이배추콩국

마늘갈비

명이나믈장아찌

포기김치

윙구이/후레쉬업주스

23
24
25

부처님 오신날  

대체공휴일

26

잡곡밥

근대된장국

매운돈갈비사태찜

숙주미나리나물

포기김치

상추겉절이/주스

27

후리가케밥

콩나물냉국

남산왕돈까스

토마토스파게티

포기김치

푸딩젤리샐러드/요구르트

28

잡곡밥

동태찌개

꽈리고추어묵볶음

버섯굴소스볶음

포기김치

오이지무침/과일

29

잡곡밥

경상도고깃국

순두부인헬

야끼우동

포기김치

깻잎나물/두유

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건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산