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건강밥상터 식단표

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1

근로자의 날

2

잡곡밥

건새우아욱국

계란송이장조림

백목이냉채

포기김치

데리닭윙구이/요구르트

3

잡곡밥

들깨미역국

두부미트오븐구이

감자채전

포기김치

로메인상추무침/칼슘우유

4
5
6

대체공휴일

7

잡곡밥

미니우동국

카레

대파크로와상

포기김치

과일사라다/요구르트

8

잡곡밥

한우설렁탕

오색잡채

오징어떡완자전

배추겉절이

돈나물샐러드/주스

9

잡곡밥

버섯수제비매운탕

세멸치꽈리조림

꽃맛살샐러드

포기김치

마늘쫑무침/요거타임

10

잡곡밥

닭개장

우엉어묵볶음

근대쌈장무침

포기김치

치즈핫도그/요구르트

11
12
13

잡곡밥

통배추된장국

두반장제육볶음

모듬쌈/쌈장

포기김치

비타민무침/요플레

14

잡곡밥

정통순두부찌개

안동찜닭

브로콜리떡갈비볶음

포기김치

수제김구이/칼슘우유

15

석가탄신일

16

잡곡밥

오이미역냉국

불황쭈꾸미볶음

콩나물무침

포기김치

새우튀김/요구르트

17

잡곡밥

물만두떡국

메콤부들어묵볶음

느타리들깨무침

포기김치

파래자반/컷팅파인애플

18
19
20

잡곡밥

피쉬차우더

수제함박스테이크

시금치깨무침

포기김치

카프레제샐러드/요구르트

21

잡곡밥

매콤콩나물국

삼치엿장구이

도토리묵야채무침

포기김치

서리태조림/요거타임

22

후리가케주먹밥

잔치국수

부추양파무침

또띠아피자

얼갈이김치

바나나

23

잡곡밥

초당순두부탕

치킨파닭

오이새콤무침

포기김치

앵배추참치볶음/레몬에이드

24

잡곡밥

통배추된장국

돈안심메알장조림

청포묵무침

포기김치

치커리무침/후레쉬업주스

25
26
27

잡곡밥

북어채계란국

마늘쫑어묵볶음

애호박구잉야념장

포기김치

샐러드/요거타임

28

잡곡밥

근대된장국

돈사태김치찜

숙주미나리나물

포기김치

상추겉절이/주스

29

열무보리비빔밥

오이냉국

약고추장

마늘소세지빵

열무김치

파래자반/요구르트

30

잡곡밥

동태매운탕

삼색계란찜

버섯굴소스볶음

포기김치

오이지무침/과일

31

잡곡밥

한우미역국

마파두부

멸치견과볶음

포기김치

깻잎나물/두유


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산