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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
1
잡곡밥 한우무우국 두부맛조림 방풍나물무침 포기김치 미니핫도그/요구르트 |
2
잡곡밥 얼갈이배추콩국 훈제오리양장피 감자햄채볶음 포기김치 오복지/주스 |
3
잡곡밥 애호박순두부찌개 잡채파스타 김말이튀김 포기김치 치커리무침/요거타임 |
4
잡곡밥 황테채콩나물국 계란말이 근대고추장무침 포기김치 수제김구이/요구르트 |
5
잡곡밥 쑥갓어묵탕 어향가지 미나리숙주나물 포기김치 서리태자반/요플레 |
6
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7
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8
잡곡밥 계란파국 옛날짜장 텐더유린기 포김치 단무지무침/요구르트 |
9
잡곡밥 동태매운탕 메추리알카레조림 삼색묵양념장 포기김치 야채겉절이/요구르트 |
10
국 회 의 원 선 거 |
11
잡곡밥 건새우아욱수제비국 안동찜닭 콩나물냉채 배추겉절이 파래자반/요거타임 |
12
잡곡밥 한우미역국 마파두부 모듬전/그린샐러드 포기김치 인절미크림빵/주스 |
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15
잡곡밥 부대찌개 베이컨스크램블에그 알감자조림 포기김치 오이갑장과/요구르트 |
16
잡곡밥 근대된장국 오징어당면볶음 양배추숙회/우렁쌈정 포기김치 참나물겉절이/주스 |
17
영양콩나물밥 팽이장국 에그모닝빵 구운김/달래장 포기김치 크로와상/칼슘우유 |
18
잡곡밥 감자양파국 해물팟타이 황태포도라지무침 포기김치 오복지무침/두유 |
19
잡곡밥 도토리묵국 멸치마늘쫑볶음 버섯들깨무침 포기김치 쌈채겉절이/요구르트 |
20
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21
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22
잡곡밥 미역오이냉국 춘천닭갈비 콩나물무침 포기김치 비빔막국수/주스 |
23
나시고랭볶음밥 유부미역미소장국 맛쵸킹탕수육 샐러드/흑임자D 포기김치 띠바오/요구르트 |
24
잡곡밥 얼갈이배추콩국 소청경채불고기 무미나리생채 포기김치 순두부양념장/요거타임 |
25
잡곡밥 물만두떡국 고추잡채 시금치깨무침 포기김치 파래자반/요구르트 |
26
잡곡밥 맑은콩나물국 코다리무조림 실곤약마요무침 포기김치 동그랑땡전/칼슘우유 |
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28
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29
잡곡밥 한우버섯전골 어묵양파볶음 가지오븐구이 포기김치 다시마튀각/오메기떡 |
30
잡곡밥 양송이스프 수제생선까스&탈타르 팟시금치무쌉 포기김치 샐러드핫도그/요구르트 |
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