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건강밥상터 식단표
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1
잡곡밥 한우사골왕만두국 연근유자청조림 애호박전 포기김치 수제김구이/밤라떼 |
2
잡곡밥 냉이감자콩국 생고등어무조림 숙주유부무침 포기김치 세발무침/두유 |
3
잡곡밥 들깨미역국 춘천닭갈비 쟁반비빔국수 포기김치 콩나물무침/요구르트 |
4
잡곡밥 단호박팥죽 메추리알장조림 시금치깨나물 포기김치 그린샐러드/주스 |
5
잡곡밥 순두부조개백탕 수제치킨까스 백목이냉채 포기김치 치커리무침/요구르트 |
6
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7
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8
잡곡밥 버섯수제비국 돼지갈비찜 콩나물무침 포기김치 콘베이컨샐러드/귤 |
9
잡곡밥 전주콩나물해장국 백순대야채볶음 들기름가지무침 포기김치 마카로니콘구이/칼슘우유 |
10
잡곡밥 콩비지찌개 참조기구이 감자매콤볶음 포기김치 약밥/요거타임 |
11
잡곡밥 근대된장국 궁중한우잡채 시금치토마토무침 포기김치 파래김자반/주스 |
12
잡곡밥 계란짬뽕탕 떡갈비조림 홀그레인오이무침 포기김치 도시락김/두유 |
13
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15
잡곡밥 동태알매운탕 일식계란찜 물미역/초고추장 포기김치 서리태조림/주스 |
16
잡곡밥 통배추된장국 냉이오리불고기 깻잎무쌈 포기김치 해물동그랑땡전/하루견과 |
17
잡곡밥 닭개장 멸치견과볶음 모듬버섯숙회&참기름장 포기김치 김구이//과일 |
18
소고기버섯영양밥 시원무채국 유린기 양념간장 포기김치 구운계란/요구르트 |
19
녹두찰밥 전복미역국 두부미트맛조림 포항초나물 백김치 봄동시저샐러드/과일꼬지 |
20
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21
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22
팥밥 황태해장국 육전&파채 감자양념장 포기김치 노란콩자반/과일 |
23
잡곡밥 건새우아욱국 아귀찜 사각어묵떡볶음 포기김치 치커리무침/요플레 |
24
잡곡밥 어니언스프 남산왕돈까스 알리올리오 포기김치 황도샐러드/우유 |
25
성탄절
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26
후리가케밥 돈코츠라멘 맛동산탕수육 세발유자샐러드 포기김치 단무지/요구르트 |
27
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김밥 유부장국 군만두 국물떡볶이 포기김치 단무지/요거트 |
30
영양콩나물밥 유부팽이장국 호빵 텐더샐러드/머스타드 포기김치 구운김/요구르트 |
31
잡곡밥 애호박짜글이찌개 진미채볶음 참치팽이전 포기김치 또띠아/주스 |
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