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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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잡곡밥 황태콩나물국 메알소장조림 양배추숙회&쌈장 포기김치 치커리무침/닭윙구이 |
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잡곡밥 근대된장국 코다리무조림 감자채카레볶음 포기김치 비빔만두/요구르트 |
5
잡곡밥 한우소무국 사천마파두부 미역줄기볶음 포기김치 돗나물무침/요거타임 |
6
영양콩나물밥 열무장국 수제부추빵 양상추샐러드 포기김치 구운파래김/주스 |
7
잡곡밥 등뼈해장국 어묵파프리카볶음 멸치마늘쫑조림 포기김치 연두부/칼슘우유 |
8
잡곡밥 수제감자스프 수제치킨까스&어니언소스 시금치깨무침 포기김치 오이피클/과일 |
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11
잡곡밥 건새우아욱국 오향장육 부추양배추들깨무침 포기김치 즉석무말랭이/요구르트 |
12
잡곡밥 감자수제비국 닭살데리야끼 얼갈이배추나물 포기김치 무장아찌/요플레 |
13
잡곡밥 차돌된장찌개 돼지두루치기 오이소박이무침 포기김치 후렌치후라이/바나나 |
14
잡곡밥 시원꽃게탕 파채언양불고기 느타리버섯전 포기김치 그린샐러드/수제대추차 |
15
잡곡밥 순두부김치국 계란대파장조림 월남쌈/피쉬소스 포기김치 김자반/주스 |
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18
잡곡밥 한우미역국 두부미트들깨찜 치커리무침 포기김치 서리태콩자반/요거타임 |
19
잡곡밥 유부팽이장국 풋팟퐁커리 그린샐러드 포기김치 크로와상/귤 |
20
잡곡밥 얼큰콩나물국 해물볶음우동 쑥갓두부무침 포기김치 깻잎양념장/칼슘우유 |
21
잡곡밥 북어채감자국 후르츠탕수육 가지나물 포기김치 파래자반/주스 |
22
잡곡밥 나주곰탕 도토리묵양념장 옛날소세지전 포기김치 메알조림/엔요 |
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25
녹두찹쌀밥 닭곰탕 순두부비빔장 새송이버섯오븐구이 포기김치 참나물사과샐러드/요구르트 |
26
잡곡밥 통배추국 소당면불고기 감자비엔나조림 포기김치 에그모닝/과일 |
27
잡곡밥 꼬지어묵탕 계란야채말이 애호박새우젓볶음 포기김치 찐순대/주스 |
28
보리밥 미니공주칼국수 삼겹오븐수육 오이부추무침 포기김치 메밀전병/요구르트 |
29
잡곡밥 피홍합탕 두부구이양념장 버섯들깨무침 포기김치 고구마샐러드/주스 |
30
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- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산